Måndag
Kategori: Min träning
Klockan ringde i morse vid sex, åt frukost, slängde mig på cykeln till gymmet och körde 40 minuters styrka. Biceps, triceps och axlar. Avslutade med 20 minuter cykling och en kvart stretch. Träningsvärken sen lördagen sitter ännu i...
I kväll blir det lite lätt konditionsträning och stretch!